Mon approche est holistique.
En rééquilibrant de la manière la plus juste, tonicité et mobilité des muscles profonds et superficiels, en travaillant dans la globalité et notamment sur les méridiens myofasciaux, non seulement vous vous redressez, vous modifiez favorablement votre silhouette, vous renforcez et assouplissez votre dos, vous respirez de manière plus ample, vous gérez mieux votre stress et vos émotions, vous oubliez vos douleurs mais vous vous sentez également mieux dans votre corps et dans votre tête, plus fort, plus confiant. Vous renvoyez une image différente aux personnes qui vous entourent. De ce fait, plusieurs domaines de votre vie s'en trouvent positivement impactés.
Je m'engage à mettre toutes mes qualités à votre service.
Pédagogue, je vous expliquerai tout sur votre programme d'entraînement. Le pourquoi du choix de la ou des méthodes que j'estimerai être les meilleures pour vous.
Savoir où se situent les muscles que l'on va mettre en jeu, comprendre comment ils fonctionnent, ce qui va se passer au niveau musculaire et osseux dans les différents mouvements et pourquoi il est important de travailler d'une certaine manière plutôt que d'une autre, est nécessaire pour que vous ayez une meilleure conscience de votre corps et soyez plus efficace dans l'exécution des exercices. C'est pourquoi, il m'arrive d'apporter quelques ouvrages d'anatomie lors de mes séances.
A l'écoute, parce que seule je ne peux rien faire, je suis constamment à l'écoute de vos demandes et de vos ressentis sur les exercices et les séances d'entraînement.
Créative, parce qu'il est important que vos entraînements soient ludiques et motivants, je mets à votre service mes différents apprentissages et ma curiosité afin d'apporter originalité, variété et efficacité à vos séances.
PRESTATION A VOTRE DOMICILE, EN EXTERIEUR OU SUR VOTRE LIEU DE TRAVAIL
Ouest parisien, 92 et 78
lun - ven : 7h00 - 20h00
sam : 8h00 - 15h00